卢尼谈休赛季保持身体状态和力量平衡提升三分技能

作为过去几个赛季NBA最出色的篮板手之一，凯文-卢尼之前的体重为260磅，而本赛季他预计会控制在245到250磅之间，距离训练营开始只有几天了。卢尼继续使用他的秘密武器——JOGA，这是一种专为运动员设计的瑜伽，重点在于姿势、呼吸、柔韧性和机动性。此外，他还与营养师合作。虽然他没有彻底改变训练方法，但对训练的方式进行了调整：过去五个月，他的饮食和卡路里摄入已经精确到了科学的层面。

卢尼表示：“我感觉轻了很多，真的感觉轻了。我感觉脚步更灵活了，可以更好地移动，而且能保持更长的时间。我觉得我的耐力提升了一些。不过，我还是要在内线对抗那些大块头球员，所以要维持力量，并改善我想提高的弱点。”

“现在我处于一个很好的平衡状态。对我来说，关键一直是找到能够既保持机动性，又足够强壮去在内线与对手对抗的平衡。”

虽然卢尼并没有像Chris Brickley或Drew Hanlen这样的著名投篮教练，他却与通过Hines认识的球员发展教练Jerred Cook一起训练了好几个休赛期。当卢尼分享自己想要投三分的计划时，Cook非常激动地对他说：“我一直在等你说这句话！”随后，Cook不断提醒他，偶尔自私一些是可以的，要主动寻找自己的投篮机会，因为大家都知道卢尼自然也会给队友传球。

脚步训练和从基础开始的积累是整个过程的一部分，而自信则是最重要的因素。

卢尼解释道：“我一直在看很多录像，分析我可能在比赛中获得投篮机会的区域，并且在这些位置进行练习。然后当我上场时，不要只按照我习惯的方式打球，而是要在比赛速度下，去投那些我希望在比赛中出手的投篮。”