老詹的自律和刻苦真的太恐怖了训练师18年前起詹姆斯就邀请我赛前一晚去他家给他做训练拉伸冰敷和理疗等
近日,湖人前锋勒布朗-詹姆斯的训练师Mike Mancias接受了专访。
回顾他首次见到詹姆斯的情形,Mancias说:“我们最初是在奥兰多见面的。我飞过去为骑士的夏季联赛工作。勒布朗刚刚被选中。说实话,我从来不知道勒布朗是谁,直到我马上要去夏季联赛了,我的一个哥们经常关注NBA,他说,‘哦,你要和勒布朗-詹姆斯合作了。’我说,‘哦,那个高中小孩?是的,我想是这样吧。’
“我只知道他是那个出名的高中小孩,他很出色,我们选中了他。我说,‘OK,酷。’我只是很高兴能进入NBA。我说,‘如果我能见到他,那很棒。如果没有,我只想为球队完成很棒的工作。’
“我们见面了,他走进酒店房间来做一些治疗和理疗。我被他吓了一跳,因为对于一个18、19岁的孩子来说,他是一个高大的孩子。有很多高个子的孩子,你知道,高个子的人来到NBA打球。但很明显,这家伙身材魁梧,身材匀称——他的肩膀、背部和腿都很匀称。他一进门,我就觉得,‘哦,这家伙很特别,这家伙很特别。哦,这就是那个高中小孩?他来这里了。’
“他在18、19岁的年纪就非常公事公办,他说,‘我的身体感觉这样,今晚我需要这么做,来帮助我恢复正常。’他很低调,但是非常职业。所以那是我们第一次见面。”
“我们合拍是我全职为骑士工作的时候,在训练营期间。我在为一些球队里的老将做拉伸和灵活度练习,我看到他在说,他不知道我的名字,他说,‘嘿,哥们,给我展示一下那套练习,那有什么作用?’他从很早的时候就非常好奇,所以我们开始吸引到彼此。
“他说,‘我们怎么做到这个?‘‘这是为了锻炼你的背部,这是锻炼你的臀部。反过来这会有助于你的腿和脚踝等等。’他说,‘好的,好的。我喜欢这些事情。’然后我们去训练。然后每场训练开始之前,他开始叫我,‘嘿,哥们,让我接受那套拉伸。嘿,哥们,让我们尝试一下那套练习。’他总是叫我,‘嘿,哥们。’终于,他问我,‘你叫Mike,是吧?’我说,‘就是Mike。’‘好的,Mike,让我们练这个吧。’
“最终,我记得在2007年我们的主场揭幕战前,那是万圣节,他说,‘你今晚有什么事要做吗?‘‘没有啊。’他说,‘那你何不来我家,我们在家里做一些这样的练习,因为我喜欢我的感觉,可以为第二天做准备。’所以,他的身心已经想到,‘为了达到我想要的程度,我需要做额外的工作。我需要在晚上做额外的训练,从而给我带来额外的优势。’
“所以,我开车去了他家,我想那是万圣节之夜。他打开了门,他穿着蝙蝠侠的服装。这个高大的蝙蝠侠打开了门。所以他换了衣服,我们开始在房子里大约20个人面前做拉伸运动等等,他们都用这样的眼神看着我,‘嘿,别把这孩子搞砸了。这是我们的好哥们。千万别伤害他。’
“这就成了例行公事。每场比赛前一晚,我会开车去他在阿克伦的家,我们会做我们的训练和拉伸,还有任何需要冰敷或者他有点小伤,我们会做一些简单的理疗。他会问我是否愿意留下来吃晚餐,我们就在晚餐期间交流。那时候布朗尼还坐在婴儿椅上,他在用勺子喂他吃饭。现在他都进入NBA了。这是一段漫长的旅程。但我记得那些特别的时刻。”Mancias说。
“现在有越来越多这样的故事出现,你可能听过许多。但在当时,那(赛前一晚邀请训练师来家里做额外的训练)真是闻所未闻的做法。”Mancias说。
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